Conectando bons relacionamentos
A ciência nos mostra que a melhor maneira de influenciar a felicidade é investir em nossos relacionamentos.
A evolução humana, que tem assegurado a sobrevivência, está ligada às habilidades em se conectar com os outros. Nossos cérebros estão literalmente prontos, e com “fios (links)”, a nos conectar com os outros. Essas conexões têm o poder de afetar a forma como nos sentimos.
De acordo com pesquisas sobre a felicidade, nossos estados de bem-estar são literalmente contagiosos. Isso acontece por causa de neurônios-espelho nos cérebros. [estrutura neurológicas responsáveis pela empatia]
Se o colega começa a celebrar ao nosso lado, as células do próprio cérebro disparam e ficamos, regra geral, envolvidos em um estado semelhante. Estamos com “fio – link” pronto para se conectar com aqueles que nos rodeiam e compreender seus sentimentos e intenções.
Fonte: Positive Psychology Program Team
