{"id":309,"date":"2021-01-02T17:01:42","date_gmt":"2021-01-02T20:01:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecofelicidade.com.br\/portal\/?p=309"},"modified":"2021-01-29T14:38:19","modified_gmt":"2021-01-29T17:38:19","slug":"a-bondade-aumenta-nivel-de-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/?p=309","title":{"rendered":"A bondade aumenta n\u00edvel de Felicidade !!!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.ecofelicidade.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/bondade_active-900_450.jpg\" alt=\"bondade_active-900_450\" width=\"900\" height=\"450\" class=\"aligncenter size-full wp-image-310\" srcset=\"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/bondade_active-900_450.jpg 900w, https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/bondade_active-900_450-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/bondade_active-900_450-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Estudo feito pela pesquisadora Sonja Lyubomirsky (PhD) Universidade da Calif\u00f3rnia (2004) avaliou o impacto da bondade no bem-estar subjetivo (felicidade) das pessoas.\u00a0Em sua interven\u00e7\u00e3o, Lyubomirsky e colegas pediram aos alunos para executar cinco atos aleat\u00f3rios de bondade por semana, ao longo de seis semanas.<\/p>\n<p>Esses atos de bondade foram descritos como comportamentos que beneficiam os outros ou fazem os outros felizes, normalmente, podem acarretar algum custo ao altru\u00edsta (por exemplo, cozinhar uma refei\u00e7\u00e3o para algu\u00e9m, doar sangue, ajudar algu\u00e9m com trabalho ou oferecer o seu assento a uma pessoa idosa).<\/p>\n<p>Os alunos do grupo controle n\u00e3o receberam instru\u00e7\u00f5es de bondade.\u00a0Os resultados deste estudo mostraram que os alunos que realizaram os atos aleat\u00f3rios de bondade experimentaram um aumento nos n\u00edveis de felicidade, enquanto o grupo controle experimentou uma ligeira diminui\u00e7\u00e3o nestes n\u00edveis.\u00a0<\/p>\n<p>Esses resultados refor\u00e7am a premissa de que praticar a bondade e o altru\u00edsmo afetam, positivamente o bem-estar subjetivo (felicidade).<\/p>\n<p><strong>Pratique a bondade e o altru\u00edsmo e seja feliz !!!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo feito pela pesquisadora Sonja Lyubomirsky (PhD) Universidade da Calif\u00f3rnia (2004) avaliou o impacto da bondade no bem-estar subjetivo (felicidade) das pessoas.\u00a0Em sua interven\u00e7\u00e3o, Lyubomirsky e colegas pediram aos alunos para executar cinco atos aleat\u00f3rios de bondade por semana, ao<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":311,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=309"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":314,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions\/314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}