{"id":168,"date":"2021-01-25T10:01:29","date_gmt":"2021-01-25T13:01:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecofelicidade.com.br\/portal\/?p=168"},"modified":"2021-01-29T14:40:15","modified_gmt":"2021-01-29T17:40:15","slug":"martin-seligman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/?p=168","title":{"rendered":"Martin Seligman e a Psicologia Positiva"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-169\" src=\"http:\/\/www.ecofelicidade.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/martin-seligman_frase.jpg\" alt=\"martin-seligman_frase\" width=\"850\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/martin-seligman_frase.jpg 850w, https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/martin-seligman_frase-300x141.jpg 300w, https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/martin-seligman_frase-768x361.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<p>&#8220;A vida atinge com os mesmos contratempos e trag\u00e9dias tanto o \u00a0otimista como o \u00a0pessimista, mas o otimista resiste de maneira \u00a0melhor.&#8221;<\/p>\n<p><strong>PERMA no Trabalho<\/strong><\/p>\n<p>Ao longo dos \u00faltimos 15 anos, no campo crescente da Psicologia Positiva, o professor\u00a0<strong>Martin Seligman<\/strong>\u00a0(Universidade da Pensilv\u00e2nia) desenvolveu um modelo baseado em evid\u00eancias sobre os ingredientes mais ativos do bem-estar no trabalho.<\/p>\n<p>O referido modelo passou a ser conhecido como\u00a0<strong>PERMA<\/strong>\u00a0(Positive emotions, Engagement, Relationships, Meaning,\u00a0and Accomplishment &#8211;\u00a0entenda-se: emo\u00e7\u00f5es positivas, engajamento, rela\u00e7\u00f5es interpessoais,\u00a0significado\u00a0e realiza\u00e7\u00e3o).<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, como pode PERMA melhorar os ambientes de trabalho?<\/p>\n<p><strong>As emo\u00e7\u00f5es positivas<\/strong><\/p>\n<p>As pessoas prosperam mais quando est\u00e3o mais felizes.\u00a0Quando o bom humor se torna mais intenso \u00e9 que se definem metas mais arrojadas e persistentes por mais tempo.<\/p>\n<p>N\u00f3s experimentamos menos estresse e fadiga, e mostramos uma melhor coopera\u00e7\u00e3o em equipe, quando estamos melhores conosco\u00a0 e com o ambiente que vivemos [conceito de EcoFelicidade].<\/p>\n<p>Mas como podemos fazer as pessoas mais felizes no trabalho?<\/p>\n<p>As varreduras do c\u00e9rebro mostram que, quando os indiv\u00edduos s\u00e3o instru\u00eddos para contar seus momentos mais bem sucedidos, h\u00e1 aumento da atividade na parte do c\u00e9rebro associada com a felicidade.<\/p>\n<p>Fonte: Positive Psychology Program Team<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;A vida atinge com os mesmos contratempos e trag\u00e9dias tanto o \u00a0otimista como o \u00a0pessimista, mas o otimista resiste de maneira \u00a0melhor.&#8221; PERMA no Trabalho Ao longo dos \u00faltimos 15 anos, no campo crescente da Psicologia Positiva, o professor\u00a0Martin Seligman\u00a0(Universidade<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=168"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":469,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordella.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}